短跑和长跑的区别是什么？
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·北京浏览90次2024-05-05最佳答案
第1个回答
希望我的回答对问答您有帮助：田径竞赛规则规定：400米（含）以下的项目为短跑，800米（含）以上的项目为长跑。二者的不同有以下几个方面：一是短跑于无氧运动，而长跑于有氧运动；二总对是在田径比赛中，规则规定短跑用**踞式起跑，而长跑用站立式起跑；三是短跑运动员需要有较强的爆发力，腿部力量、核心力量要强，而长跑刚不需要爆发力，需要有较强的灯影苦农规站维耐力；具体来说，短跑运动员身材强壮，长跑运动减似胶个职识某由听员身材匀称；四是二者的训练方法不同，短跑讲求步幅与步频的训练，而长跑讲求一般耐力和速度耐力的训练。
希望360知道的回答，能够帮助到你。
