第1个回答

短跑和长跑都由起跑、起跑求业板升至最心底脱娘后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个技术环节组成的。短跑和长跑的区别主要在以下几个方面：一是问答短跑和长跑的起跑技术资八向标怀理卫不同，短跑用�**踞式起跑，而长跑用站立式起跑；二是二者的供能方式不同，短跑是无氧代谢供能的，而长跑是主要是靠有氧代谢供能的；三是短跑对呼吸方法的要求不高，而长跑的呼吸方法十分重要，需要做到有节奏地深呼吸；四是途中跑技术不同，短跑需要快节奏大步幅，而长跑对步幅和步频的要求没有短跑那么高；五是短跑更需要的身体素质是爆发力、灵敏和速度素质，而长跑更需要的是耐力、协调素质。

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