第1个回答

因为睡眠过多，降低了大脑皮层兴奋性、且血液中议除二氧化碳增多、睡眠中枢过于月这孔级因利兴奋。1、降低大脑皮层的间把培居故材附兴奋性：通常情况下成年人每天需要7-9小时左右的睡眠。如果睡得过多反而会降低大统纪苏造扬合脑皮层的兴奋性，使大脑皮层处于——抑制状态，就会让人觉得昏昏欲睡、无精打采。2、血液中二氧化碳增多：在睡眠的时候呼吸变慢，血液中蓄积的过多二氧化碳无法呼出，如果再继续增加睡眠，血液中的二氧化碳会对人体有一定的【麻醉作用】临及防守什肉言师般细，可能会导致越睡越想睡；由于睡眠时人体的血液循环减慢，【脑部的氧气供应会减少】，会使【脑细胞长时间得不到足够的氧气供应】，因此，睡久了人反而会更疲劳。3、睡眠中枢过于兴奋：睡眠时间过长会使人的睡眠中枢处于兴奋状态，而身体的其他中枢——会受到抑制。由于身体肌肉组织的活动量减少，导致活动能力减弱，出现疲劳感。【睡眠时间过长还会使人反应迟钝、记忆力下降，以及导致基础代谢率降低】，或者过多的热量蓄积转化为脂肪使人体重增府星依加等。所以睡眠不是越多越好。建议养成定时睡眠的习惯；并钢质刚班营使浓督就力适当进行一些户外活动，健身锻炼之类，增强体质。

第2个回答

一个人的身体相当于一台机器，运行节奏的被打乱，就会让身体的各个部分不协调进而不舒服哦。

本文地址：http://www.6086.com.cn/ask/1694732254210821.htm