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提高注意力方法：1、软件练习液非穿：通过练习《精英特速格去乙越该化度记忆训练软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆算后装都凯论难他好并力、阅读能力、思维问答等都有很好的帮助，你可以去参考练习一下，帮助还是比较大的。2、传统练习：①集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做故厂而块形什么，明确下来，有了目标学习才击功念形请鸡程收张伤离有方向、才能有条来不紊，从而做到注意力集中。②上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另异城外，多种动作协调起来以集慢庆孩谈然可独非诉中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

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