可以进行2公斤哑铃锻炼吗
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2024-05-19最佳答案
第1个回答
看以前的身体状况啊。对女生来说,一上来就2公斤,可能有点沉,有更轻的哑问答铃。而男生来说,2公斤也太通右酒加似张导跳室轻了,没有锻炼效果,至少从5公斤起吧。
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看以前的身体状况啊。对女生来说,一上来就2公斤,可能有点沉,有更轻的哑问答铃。而男生来说,2公斤也太通右酒加似张导跳室轻了,没有锻炼效果,至少从5公斤起吧。