手腕细的人一般力量都不太大
百度知道用户在2013.11.25提交了关于“蔡翔获刑手腕细的人一般力量都不太大”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。期待您的回答,滴水之恩,来日我当涌泉相报!
浏览28次
2024-05-19最佳答案
第1个回答
1锻炼手臂2锻炼手腕3锻炼手指锻炼方法1锻炼手臂(这不用教了吧伏卧趁或引体向上或压林等)2锻炼手腕(可制一跟20多公分的棒子中间栓上线(结实的)绑上些东西(这无所谓),重量不用我说了吧!然后用手腕力量将棍子转动(绑的东西也随之上下移动)顺势针与逆时针来回变动作到手酸为止为一组,休息2到3分钟,3组每天,3锻炼手指(司马光扎缸想必你知道吧就是那种缸(庆编入燃得克的唱剧比手掌小一点的缸口那么大就行处裂当蛋草专余武剂了,用手指抓住缸口手指酸为止最好多坚持,也是3组每天,不过多几组也无所谓这是耐力练习,接着一种拿着哑铃从下提到上(出气)松开,在半空中抓住(吸气)但是不要在家里的地板上练,扎烂地板来自,妈妈要骂的,最好下面有垫子之问答类的东西,这是练灵敏度和手指的什么力量来着
希望360知道的回答,能够帮助到你。
本文地址:http://www.6086.com.cn/ask/1494928838214124.htm
相关问题列表
- Q为什么你看见别人眼中有刺
- Q为什么你看见别人眼中有刺
- Q为什么你看到别人眼中有刺,却看不到自己眼中有梁木
- Q“你为什么看见你弟兄眼中有刺却不想自己眼中有梁
- Q为什么自己镜子中看到的自己和别人眼中的自己不一样?
- Q为什么看见你弟兄眼中有刺,却不想自己眼中有梁木呢?
- Q“为什么你看到别人眼中有刺,却看不到自己眼中有梁木”是什么书上的
- Q国服魔兽世界防骑手腕附魔12力量VS12耐力
- Q什么是工业机器人手腕自由度的退化
- Q女生打篮球应该穿什么衣服和裤子? 鞋子是穿帆布鞋好还是运动鞋好? 怎么样练习手腕的力量和弹跳力呢?
- Q写字用什么力量?是手腕的力量,还是手指的力量?或是胳膊肌肉的力量?我怎么总是练不好字。
- Q有没有小米手环戴在手腕上 时间长了 手腕疼的人
- Q刚才和我们学校的黑种人比赛掰手腕。结果我居然完败。。。怎么回事?
- Q日常怎么简单锻炼身体
- Q选择室外健身器材如何才能放心?
- Q播音主持主持好考大学吗?
- Q赵丽颖的电视剧有哪些?