怎么练腹肌
百度知道用户在2015.05.30提交了关于“毛晓彤怎么练腹肌”的提问，欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。期待您的回答，感谢你,我会记得你对我的好的！
浏览144次2024-05-19最佳答案
第1个回答
仰卧起坐，仰卧抬腿，仰卧侧腹，每次3到5组，每组30个左右
第2个回答
除了一般的仰卧起坐，可以练两头起或引体向上收腹动作
第3个回答
减少碳水化合物摄入加翻运然酒呀也社构销时强腹部分割沟练习
第4个回答
四松维做仰卧起坐
第5个回答
仰卧起坐呗
第6个回答
找个健身教练，科学练
第7个回答
仰卧起坐是最普遍的方法，还可以结合满慢跑把脂肪降下去
第8个回答
仰卧起坐每天100个
希望360知道的回答，能够帮助到你。
