第1个回答

我也是经常来自这样，以前，不过从上了高三就克服了，再也问答没有过。第一，怎么说呢，就是你主观上要想要克服打瞌睡，如果你自己都不想着别瞌睡，谁都没办法不是吗?第二，你要古难垂头有耐心，经常瞌睡就是一种习惯了，你要慢慢学会习惯每天的生活，强迫自己习惯，如果原来生活就不规律，你就要存五脱文阿十研加变征序让生活规律了，尽量按作息时间生活，然后再把瞌睡时间尽量调节到该睡觉的时间。第三，最开始上课时瞌睡可以让同方反际剂止桌稍稍注意你一下，在上课的称苗跳演工祖季毛高妒倍时候，当然不影响他的听课了，然剧送打后提前跟他说好，让他在看见你打盹的时候突然间掐你一下或者推你一下，这样会让你很快就醒的。第四，在桌子上放杯水，最好是凉开水，可以在瞌睡的时候用来湿湿眼睛，或们记角讲者是喝点(上课还是得动作小点)，这样也可以清醒的。最后，这些都不是长久办法，还得自己有决心克服，那就会像我高三时不再瞌睡，听课效率大大提高啊。

本文地址：http://www.6086.com.cn/ask/1378535195070542.htm