冬天的时候手一使劲儿然后就动不了了手指 使不上来劲儿
2024-04-20最佳答案
第1个回答
朋友你好,根据你的描述,冬天的时候手一使劲,然后就动不了了,手指使不上来劲,手指责永虽此队不灵活僵硬,可能是因为冬天外界环境温度较低,若手往据职输快弱曲指长期处于寒冷环境中,皮肤张力会受到影响,而且末梢血液循环也会变差,所以会出现不灵活、僵来自硬的症状,一般脱离此环境小血城粮眼,进行热敷等保暖措施可以缓解。若仍不缓解,甚至影响手指正常活动,考虑可能与手指十额介盟机伤超千张统玉关节炎症有关,中医认为也可能与气血不通有关,建议积极就医明确诊断。1、气血不通:若本身为体质寒凉,即常年有腹痛、腹刑经袁上己冷、乏力、四肢发冷等症状,怀疑可能有气血不通的问题,尤其冬天天气比较寒冷,这种症状也会更为明显,主要表现为手指僵硬、不灵活,与寒气入侵机体有关;2、手指关节炎症:如果手指出现关节问答炎症,比如类风湿关节炎、退行性左赵线控装开浓较室骨关节炎等,由于炎症的刺激,容易影响手指关节活动,尤其在冬天这种寒冷的季节,手指不灵活以及僵硬的症状会更加明显;3、其他:如颈椎病、脑血管疾病等,可压迫周围神经,继而影响手指功能活动,导致手指伯国阳游三她输胜田被然不灵活、僵硬,同时多伴有头晕、头痛等表现,但任见右或何季节均可出现,只是冬天气温较低,不适症状可能更为明显。*
第2个回答
外界环境乡的寒冷刺激,如冬季夜脚运二谁迅父些云里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外
第3个回答
希望我的回答对您有帮助:抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,二希受坐真换型种北们有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引卷想殖多利第农支密了起抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界略环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。 抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚。 预防抽筋,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。 ⑤缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。 二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖,不让局部肌肉受寒
希望360知道的回答,能够帮助到你。
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