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花滑会使腿变粗吗?

东方新闻网匿名网友用户在6个月前提交了关于“花滑会使腿变粗吗?”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。这里是想学花滑的姑娘,因为看一些视频的时候感觉花滑的男运动员比女运动员要瘦,而且女运动员的腿感觉比较粗,想问一下是练花滑的女生普遍腿粗吗?以及,请问练花滑可以减肥吗?是需要持久练习吗,大概频率及时间是多长呢?期待您的回答,千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心!
6个月前

2020-06-03最佳答案

第1个回答:

LV6个月前不一定!看基因、看训练过程。花滑训练,腿部肌肉会发达,由于花滑是活肌肉(健美叫死肌肉或肌肉块)属于条形肌肉,一般不会变的腿粗,训练注意放松,累了不要坐着不动,血液不循环容易变成健美形肌肉,追问:那滑冰之后需要注意什么可以不使腿部变粗呢?【有一些小方法吗?】追答:花滑需要拉韧带,平时训练活动开,训练结束不要立刻坐下来休息,需要走动使身体心跳和血液慢慢恢复正常就可以了。几分钟就差不多了。


第2个回答:

LV6个月前不会吧,一方面是服装的问题,女性选手一般都是裙装;另一方面是某些动作需要练习腿部肌肉,所以可能会显得粗壮追问:那穿紧身一点的裤子会显得苗条一点吗?因为女选手上身都很好看的。


希望360知道的回答,能够帮助到你。

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